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高血压患者洗澡、上厕所应注意什么?_健康频道_东方资
发布日期:2020-07-31 01:20   来源:未知   阅读:

作者:穴位养生堂

适合人群:普通人群

高血压患者洗澡时注意什么

洗澡对于健康人群来说是再普通不过的一件小事,但对于高血压患者来说,如果也认为这只是一件小事,那说明还没有在生活中时刻防范各种可能的风险。有不少老年高血压患者是在浴室去世的。

高血压患者的洗澡禁忌

有的读者可能看了上面那段话感到难以置信:"洗个澡有这么可怕吗?"答案是"有"。如果你没有注意一些事项,可能洗个澡就引发了心脑血管事件,导致不可挽回的后果。

因为高血压患者,特别是长期高血压患者,他们的身体已经和健康人群很不一样了。虽然外观上看不出来,但是周身血管和心、脑、肾都有不同程度的病变,如小动脉透明样变性,管腔变窄。

大中动脉粥样硬化;心肌肥厚并扩大;病情进展极易出现心力衰竭或冠心病;由于长时间的高血压,脑内可形成许多微小动脉病,一旦破裂便会引起脑出血。我先来谈一谈高血压患者洗澡的几个禁忌。

(1)高血压患者不适宜洗冷水澡。炎炎夏日,冲个冷水澡可以让人神清气爽,一扫夏天的烦闷与湿热。冷水浴也被很多人视为一种锻炼方式,可以使人的心跳加快,血液循环加速,代谢增快,食欲增加,机体抵抗力增强。但是,对高血压患者来说,却是不适宜的。高血压患者洗冷水浴,寒冷的刺激便会加快外周血管痉挛,回心血量增多;体内儿茶酚胺释放增多,使血管进一步收缩,血压继续升高,使已经有病变的心、脑、肾的负担进一步加重。所以,洗冷水澡会加大高血压患者出现心脑血管事件的风险。

(2)不要到公共浴室去洗热水浴。高血压患者不仅不适合冷水浴,水温过高的热水浴也不适合。因为公共浴室内的水温通常都比较高,明显超过体温,并且一般的公共浴室通风设备都比较差,使人感到闷热,呼吸不畅,这样会使血压明显上升,特别是中、重度的高血压病患者更不宜去。

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